Každý si zaslouží šanci následovat své sny, ale někteří lidé mají jen jednu šanci.

Starostlivosť o zuby

24. ledna 2011 v 9:53 |  Zdraví

Naše deti majú najhoršie zuby v Európe

Všimli ste si to aj vy? Keď škôlkari otvoria ústa, namiesto bielych perličiek, ktoré by ste očakávali, sú tam čierne kýptiky.

Slovenské deti totiž majú najhorší chrup v Európe. Až 80 percent päťročných detí na Slovensku má pokazené zuby.
To číslo je podľa zubných lekárov alarmujúce. Nie Rumunsko, nie Rusko či Bulharsko, ale Slovensko sa ocitlo tento rok v štatistikách kazivosti zubov detí na úplnom konci rebríčka spomedzi európskych krajín.

Až 4,5 pokazeného zuba!
Lepšie na tom nie sú ani staršie deti. Podľa očakávaní Svetovej zdravotníckej organizácie by mal byť index kazivosti chrupu u 12-ročných detí v priemere 1,5. To znamená, že deti by mali mať v ústach iba jediný zub, ktorý má plombu, kaz či nebodaj je taký pokazený, že ho treba vytrhnúť. Na Slovensku sa v súčasnosti toto číslo pohybuje okolo 4,5 zuba.

Kde robíme najväčšie chyby?
"O detské zúbky sa treba starať už od objavenia prvých, vtedy ich stačí pretierať vlhkou handričkou. Keď narastú prvé mliečne zuby, treba sa o ne starať ako o trvalé," radí zubná lekárka Jana Pavlová.
Ak chcete, aby vaše dieťa malo chrup bez jediného kazu, začnite, keď je ešte v brušku. "Možno to znie prehnane, ale starať sa o zuby môžu mamičky ešte pred narodením dieťaťa," hovorí MUDr. Alfonz Bednárik.
Matka pre zdravé zúbky svojho budúceho dieťaťa môže urobiť veľa už počas tehotenstva, ak má vyváženú stravu s dostatkom vápnika. Veľký vplyv na kvalitu budúcich zúbkov má aj výživa po pôrode, najmä v čase dojčenia, ale aj neskôr v predškolskom a školskom veku.

Mamičky "vyrábajú" tzv. medové zuby
Veľkým zlozvykom, ktorý ničí detské zúbky, je pitie sladkých čajov. Detské zúbky sa odmalička celý deň kúpu v sladkom sirupe. Mamičky ich kočíkujú, dajú im fľašky, ktoré doslova sadnú deťom do rúk a nevypadnú, ani keby chceli.
Pokiaľ sa dieťa počas celého dňa dopuje sladeným čajíkom, sladkými sirupovými šťavami, neskôr kolovými nápojmi a inými sladkosťami, zuby po celý deň nemajú šancu oddýchnuť si. Stovky miliárd baktérií, ktoré denne vznikajú v ústach, majú potom raj. Kazy vznikajú ako na bežiacom páse.

Zabudnite, čo vás kedysi učili (toto už naozaj neplatí)
1. neumývajte si zuby krúživými pohybmi (ale zhora nadol)
2. neumývajte si zuby tesne po jedle (počkajte okolo 20 minút)
3. nevyplachujte si ústa po umývaní zubov (účinok fluoridov je dôležitý)
4. nemusíte nevyhnutne používať pastu (stačí, ak si ich dokonale vyčistíte)
5. nejedzte jablko namiesto umytia zubov (dobre myslená, ale nebezpečná rada)

PREVERUJTE ČISTENIE SVOJICH DETÍ!
Rodičia by mali až do 12 rokov dieťaťu kontrolovať umyté zuby a podľa potreby ich tým mladším ešte dočistiť.

Nepodceňujte starostlivosť o zúbky svojich detí
Základ zdravého chrupu pochádza už zo správnych návykov z detstva, starostlivosť o zuby sa začína v tom najútlejšom veku, prakticky s prvým mliečnym zúbkom. Ak budete dbať na to, aby vaše dieťa malo zdravé mliečne zuby, je to základný predpoklad, aby aj jeho trvalé zuby boli zdravé.
Mliečne zuby sú pre zdravý vývoj trvalého chrupu dôležitejšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Vyžadujú si osobitnú starostlivosť, pretože jednak držia miesto pre trvalé zuby, a takisto majú vplyv aj na rast sánky a čeľuste.
Prvé zúbky sa u dieťaťa zvyknú prerezať asi v 6. až 8. mesiaci a posledné obvykle v 31. až 34. mesiaci, teda už pred 3. rokom života. Prvú zubnú kefku by sme mali dieťaťu kúpiť už po prerezaní prvých mliečnych zubov. Mliečny chrup má celkom 20 zúbkov, ktoré sú oveľa menšie ako zuby trvalé, preto je potrebné zaobstarať si vhodnú zubnú kefku. Mala by byť jemná, vhodná je hrubšia rúčka kvôli jednoduchšej manipulácii. Keďže v začiatkoch by mal dieťaťu zúbky čistiť rodič, vyžaduje dve miesta na držanie - jedno pre dieťa, druhé pre rodiča. Keď bude mať dieťa vyvinutejšiu jemnú motoriku, treba postupne čistenie prenechať naňho a rodič čistenie dokončí a pravidelne kontroluje, najlepšie hravou formou. Asi v 3. roku života dieťaťa je vhodné vybrať špeciálnu zubnú kefku, ktorá má predĺženú rukoväť a je ergonomickejšia pre malú detskú rúčku. Hlava kefky by mala byť malá a vlákna mäkké a pružné. Naniesť potrebné množstvo zubnej pasty - asi vo veľkosti hrášku - uľahčia kefky s farebne vyznačenými plôškami vlákien.

Pravidelnosť vedie k správnemu návyku

Platí to aj v iných oblastiach, nielen v zubnej hygiene. Pravidelným čistením si dieťa vytvára návyk, ideálne je, aby si čistilo zúbky najmenej dva razy za deň po jedle, vhodné je vyčistiť si zuby po každom jedle.
"Nepodceňte starostlivosť o mliečne zuby, majú totiž dôležitú úlohu - držia miesto pre trvalé zuby a ovplyvňujú rast čeľuste a sánky. Zdravý mliečny chrup je nielen základom zdravého úsmevu v ďalšom živote, ale umožňuje naučiť sa správne artikulovať a nešušlať. Schopnosť stravu dobre požuť majú na starosti tiež zdravé zuby," upozorňuje stomatologička MUDr. Irena Lacková.
Zdravé zuby nie sú zďaleka samozrejmosťou, čísla, ktoré vypovedajú o počte zubných kazov u detí sú alarmujúce. Už 11 - 12-ročné deti na Slovensku majú v priemere 6 - 8 zubných kazov, čo je hrozivý údaj, keď si uvedomíme, že ide o trvalý chrup - na celý život. Aj v 21. storočí mnohí rodičia podceňujú ústnu hygienu u detí, pričom práve prístup rodičov a ich usmerňovanie dieťaťa je rozhodujúcim faktorom. Dôležitou súčasťou prevencie kazivosti zubov je, samozrejme, aj zdravá výživa a pravidelné polročné prehliadky u stomatológa.

Dôležité sú fluoridy

Pre zdravie zubov je potrebný okrem pravidelného čistenia po jedle (aspoň 2 x denne) dostatočný prísun fluoridových iónov. Tie posilňujú zubnú sklovinu a chránia ju pred zhubnými účinkami baktérií a agresívnych kyselín. Jednou z možností, ktorá sa využívala najmä v minulosti, bola systémová vnútorná fluoridácia, fluoridy sa podávali deťom v tabletovej forme. Dnes sa táto forma fluoridácie používa u ťažko chorých a hendikepovaných detí. Tento spôsob má význam v období rastu zúbkov u dieťaťa, čiže zhruba od 6 mesiacov do 12. roku života. Vonkajšia fluoridácia (ústna voda, zubná pasta a zubný gél) sa vykonáva neustále, od útleho detstva nepretržite počas celého života. Dôsledné a pravidelné čistenie zubov u detí i dospelých, zvlášť u malých detí, nepodceňujte. Je veľmi dôležité, pretože čím dlhšie ostanú mliečne zúbky zachované, tým viac sa znižuje nebezpečenstvo nesprávneho postavenia trvalých zubov a napríklad aj nutnosť riešiť tento problém zubnými strojčekmi.
Postavenie zubov môžeme takto ešte čiastočne napraviť, ale vzniknuté zubné kazy už nie. Môžeme ich len opraviť, čo je nevratný zásah do celého zuba.

Pozor na sladkosti


Rodičia by nemali podceňovať ani negatívny vplyv sladkostí na zdravie zubov, zvlášť nebezpečné sú cukry, ktoré sa prilepia na sklovinu a prítomné baktérie už vykonajú dielo skazy. Je potrebné znížiť riziko pôsobenia agresívnych kyselín, ktoré vznikajú rozkladom cukrov baktériami prítomnými v ústnej dutine. Podobne nadmerne kyslé ovocie je vhodné zapiť malým množstvom vody - kyseliny takto zneutralizujeme. Pre zubnú hygienu detí sú vhodné špeciálne zubné pasty s obsahom aminfluoridov, ktoré svojím zložením vyhovujú potrebám detského chrupu. Aminfluoridy sú organicky viazané fluoridy a sú účinnejšie ako "obyčajné" anorganické fluoridy, ktoré sa rýchlo odplavujú a ich efekt je tak minimálny. Aminfluoridy zastavujú proces demineralizácie zubnej skloviny, pomáhajú vytvrdzovať odvápnenú a zmäknutú sklovinu. "Sú schopné včas a v dostatočnom množstve uvoľňovať účinné fluoridové ióny a aktívne pôsobiť pri obnovovaní štruktúry zubnej skloviny. Pri systematickom používaní a dôslednom čistení dokážu znížiť kazivosť zubov až o 80 %. Pre deti od 6 rokov je osvedčeným pomocníkom aj koncentrovaný fluoridový gél (elmex gél), ktorý sa používa len raz týždenne. Dostupný je v lekárňach," uvádza MUDr. Irena Lacková.

Nebezpečný zápal

Pôsobením baktérií dochádza k postihnutiu závesného aparátu a neliečené ochorenie veľmi často vedie k predčasnej strate zubov. Ako upresňuje MUDr. Roubíčková, "vzhľadom na zvýšené množstvo mikroorganizmov môže u niektorých pacientov dôjsť k rozšíreniu zápalu krvným riečiskom aj do vzdialenejších oblastí."
Parodontitída tak môže zvyšovať aj rozvoj komplikácií u ľudí s ochoreniami srdca, pľúc alebo s cukrovkou. Stomatologička upozorňuje, že riziko sa zvyšuje u pacientov s chlopňovými a srdcovými chybami a u pacientov po niektorých operáciách srdca. Zvláštnu skupinu tvoria pacienti pred a po transplantácii orgánov, kde je riešenie často spojené s radikálnym odstránením príčiny zápalu, ktorý by mohol negatívne ovplyvniť úspešnosť liečby.
Zápalové ochorenie ďasien postihuje aj deti, základným rizikovým faktorom je opäť nedostatočná ústna hygiena. Predchádzať týmto zdravotným problémom u detí možno už odmalička vštepovaním základných hygienických návykov a ich dôsledným dodržiavaním, a to už od doby, keď sa dieťatku prereže prvý zúbok. Mliečne zúbky si vyžadujú osobitnú starostlivosť, ktorú netreba podceňovať, pretože mliečny chrup je pre zdravý vývoj trvalého chrupu veľmi dôležitý. Mliečne zuby jednak držia miesto pre zuby trvalé, a tiež majú vplyv aj na rast sánky a čeľuste.
Vráťme sa však k ochoreniam ďasien, MUDr. Roubíčková upozorňuje, že "u detí a mladistvých existujú aj iné typy ochorenia ďasien, ktoré súvisia napríklad s užívaním niektorých liekov, alebo ich etiológia nie je známa. Aj tu obvykle liečba spadá pod špecializované pracoviská a častá je aj medziodborová spolupráca."
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama