Každý si zaslouží šanci následovat své sny, ale někteří lidé mají jen jednu šanci.

Chrípka - influenza

24. ledna 2011 v 9:52 |  Zdraví

Chrípka - influenza

Všeobecné informácie Chrípka resp. influenza je akútne sa vyskytujúce, horúčkovité, vírusmi spôsobené, ťažké infekčné ochorenie horných dýchacích ciest. Na rozdiel od choroby z prechladnutia, sa pri influenze jedná o vážne ochorenie, ktoré je často spojené s komplikáciami a najmä u malých detí a starých ľudí môže viesť až k smrti.
Vyskytuje sa hlavne epidemicky, tzn. početne v určitej dobe na určitom mieste a uprednostňuje chladné ročné obdobie. Vo väčších časových odstupoch, cca. v 15 až 20 ročných intervaloch, sú pozorované rozšírenia na celom svete, takzvané pandémie. Genetické zmeny vírusu chrípky spôsobili v 20. storočí tri epidémie resp. až pandémie, pri ktorých zomreli milióny ľudí. V súčasnosti zomiera na následky chrípkového ochorenia okolo 500 000 ľudí ročne.
Známe chrípkové epidémie a pandémie : 1918-1920 - Španielska chrípka, 500 miliónov infikovaných, 50 až 100 miliónov obetí (pandémia), 1957-1958 - Ázijská chrípka, 1 až 1,5 milióna obetí (epidémia), 1969 - Hongkonská chrípka, 750 000 až 1 milión obetí (epidémia). Napriek panike v New Jersey v roku 1976 (prasačia chrípka), v roku 1977 (Ruská chrípka) a v Hongkongu a iných krajinách Ázie v roku 1997 (vtáčia chrípka), neboli od roku 1969 zaznamenané veľké epidémie chrípky. Na Slovensku ročne ochorejú na chrípku 2 milióny ľudí.


Pôvodca ochorenia
Chrípka je spôsobovaná vírusmi chrípky typu A, B a C. Chrípkový vírus mení každý rok svoj charakter a tieto zmeny zaznamenávajú laboratóriá svetovej zdravotníckej organizácie. Vírusy typu A vykazujú mimoriadne často zmeny antigénovej štruktúry, ktoré sú v prvom rade vyvolávané zmenami dvoch bielkovín (hemaglutinínu a neuraminidázy), ktoré sa nachádzajú v schránke vírusu. Sú zodpovedné za epidemický, resp. pandemický výskyt influenzy, kým vírusy typu B a C podmieňujú skôr ojedinelé ochorenia. Ak sa objavia antigénovo nové varianty vírusov, neexistuje žiadna imunita obyvateľstva vďaka skôr prekonaným chrípkam. O to dôležitejšie sú ochranné očkovania.


Cesta šírenia infekcie
Influenza sa šíri kvapôčkovou infekciou, tzn. kýchaním, kašľaním, hovorením, ako aj priamym kontaktom, napr. podávaním rúk alebo bozkávaním, zriedka kontaminovanými predmetmi dennej potreby. Infekcia sa rýchlejšie šíri vo veľkých kolektívoch (školách, škôlkach). Vírusy osídľujú sliznice horných dýchacích ciest. Rozmnožujú sa v bunkách slizníc a tieto prednostne poškodzujú. Chrípkové vírusy typu A sa vyskytujú aj u cicavcov (napr. u ošípaných) a vtákov. Typ B sa vyskytuje len u človeka.


Inkubačná doba
Doba od infikovania až do výskytu prvých symptómov je niekoľko hodín až tri dni. Človek, ktorý sa nakazil chrípkovým vírusom, je už počas inkubačnej doby, čiže keď sa u neho samého ešte neobjavili žiadne symptómy, zdrojom infekcie. Toto nebezpečenstvo nákazy spravidla pretrváva ešte tri až päť dní po výskyte symptómov.


Príznaky
Ochorenie začína náhle pocitom choroby, prudkým stúpnutím teploty na 39 - 40°C, často sprevádzaným zimomriavkami a návalmi potu. Dodatočne sa objavujú ťažké bolesti hlavy svalov a kĺbov. Pacienti sa cítia ťažko chorí. Rozmnožením vírusov v horných dýchacích cestách dochádza k dráždivému kašľu, zachrípnutiu, bolestiam hrdla, často aj k bolestiam za hrudnou kosťou. Je prekrvená sliznica spojoviek. Dôsledkom poškodenia slizníc vzniká nebezpečenstvo bakteriálnych komplikácií, superinfekcií. Ak sa týmto zabráni, je nekomplikovaná chrípka v priebehu jedného týždňa prekonaná. Únavnosť však môže pretrvávať aj 1 až 2 mesiace.


Diagnostika
Jednoznačné stanovenie diagnózy je ťažké najmä v počiatočnom štádiu, pretože symptómy môžu byť podobné symptómom jednoduchého ochorenia z prechladnutia. Za chrípku však hovorí náhly začiatok choroby a ťažký celkový pocit choroby. Berieme ohľad aj na epidemiologickú situáciu. Objektívne je možné izolovať vírus zo sekrétu z nosohltana a takisto je možné zistiť protilátky v sére (krvi) chorého. Avšak v bežnej praxi sa tieto metódy využívajú len ojedinele.


Komplikácie
Komplikácie pri chrípke sa vyvíjajú väčšinou zo superinfekcií spôsobených baktériami - Haemophilus influenzae, stafylo-, strepto- a pneumokokmi. Môžu sa vyvinúť zápaly stredného ucha, prínosových dutín, zápaly horných aj dolných dýchacích ciest, zápaly pľúc, srdcového svalu, opuch mozgu, postihnutie periférnych nervov. Zriedkavo sú pozorované prenosy ochorenia na žalúdočno - črevný trakt. Nesmie sa zabúdať ani na životu nebezpečný zápal mozgu. Následky komplikácií závisia vo veľkej miere od zdravotného stavu každého jednotlivca. Najviac sú ohrození ľudia so zlou výživou, alebo ináč oslabení, chronicky chorí ľudia, starí ľudia, malé deti, tehotné ženy.


Terapia
Malo by sa dbať na niektoré základné pravidlá. Veľmi dôležité v akútnej fáze ochorenia je stráviť niekoľko dní v pokoji na lôžku a následne telesné šetrenie sa. Chorého izolujeme v domácnosti. Pri zápaloch a predovšetkým pri horúčke je veľmi dôležité prijímanie dostatočného množstva tekutín. Nevhodné sú nápoje, ktoré telo odvodňujú, ako alkohol a káva. Podáva sa vitamín C. Inhalácie kamilkových alebo soľných roztokov sú dobré pre dýchacie cesty, kloktanie a teplé nápoje zmierňujú možné zápaly hltanu. Pri horúčke podávame antipyretiká. V súčasnosti sú veľmi rozšírené aj homeopatické prípravky. Ak sa u pacienta chorého na chrípku dodatočne objaví bakteriálna superinfekcia, je indikované nasadenie antibiotík. Predovšetkým komplikácie ako bakteriálny zápal pľúc alebo mozgu, vyžadujú bezodkladnú špecifickú liečbu antibiotikami.

U detí do 15 rokov sa na znižovanie teploty v žiadnom prípade nesmú podávať salicyláty (napríklad Acylpyrin), pretože hrozí nebezpečenstvo Reyeovho syndrómu, čo je životu nebezpečné ochorenie, pri ktorom dochádza k poškodeniam mozgu v kombinácii s tukovou degeneráciou pečene.

Ak pretrvávajú vysoké teploty pri domácej liečbe dlhšie ako 3 dni, prípadne sa objavia príznaky komplikácií, je nutné navštíviť lekára.

Na prelome 20. a 21. storočia boli na trh uvedené lieky - antivirotiká , ktoré zabraňujú množeniu chrípkových vírusov typu A a B (tzv. inhibítory neuramidázy). Je možné ich zakúpiť v lekárni už aj u nás, avšak len na lekársky predpis. Účinné sú však iba pri podaní do 48 hodín od nástupu prvých príznakov a neovplyvňujú bežné prechladnutie.


Profylaxia
Spoľahlivou ochranou proti chrípke je očkovanie u detí od 1. roku veku, u nekojených detí je očkovanie možné už od 6. mesiaca. Takisto je dôležité očkovanie u ľudí nad 65 rokov, ľudí s chronickým ochorením dýchacích ciest, srdca, obličiek, s cukrovkou, inými metabolickými ochoreniami, oslabeným imunitným systémom. Týmto skupinám, ako aj zdravotníckym pracovníkom, hradí očkovanie zdravotná poisťovňa. Ostatní si musia vakcínu kúpiť v lekárni. Očkovacia látka začína účinkovať až po dvoch týždňoch. Kontraindikáciou očkovania je alergia na vaječný bielok. Očkovanie je najvhodnejšie od októbra do decembra v danom roku podľa situácie hlásenej epidemiológmi. Výrobcovia očkovacích látok pripravujú pre každú očkovaciu sezónu novú vakcínu proti chrípke s novým aktuálnym zložením chrípkových vírusov.

Ako ju nedostať
Čo robiť, aby sme sa chrípke vyhli? Samozrejme, izolovať sa od zvyšku sveta nie je možné. Ak sa však v čase chrípkovej sezóny, ktorá trvá predovšetkým od konca februára do konca marca, budeme vyhýbať priestorom s vysokou koncentráciou ľudí, pravdepodobnosť nákazy môžeme výrazne znížiť. Ak teda v našom meste či kraji hlásia chrípkovú epidémiu, vzdajme sa na istý čas kina, návštevy divadla či plesu. Netrávme víkendy v nákupných centrách a už tobôž nie ešte aj s deťmi. Cestovaniu hromadnou dopravou asi viacerí zbohom povedať nemôžeme a ohľaduplnosť v podobe rúšok cez ústa k nám ešte z Japonska nedorazila. Ak sa však v autobuse či v električke budeme držať tyče aspoň v tenkých bavlnených rukavičkách, znížime pravdepodobnosť toho, že si vírus do domácnosti či práce prinesieme na rukách. Mnohí ľudia nevedia, že vírusy chrípky sa nešíria len kýchaním a kašľaním, ale aj podávaním rúk a 8-12 hodín prežívajú napríklad na látke či papierových vreckovkách. Časté umývanie rúk je v období zvýšeného výskytu chrípky nevyhnutné, prudké, nárazové vetranie v kanceláriách takisto. Tí, čo pracujú v miestnostiach, kde sa musia spoliehať len na klimatizáciu a nemajú možnosť v pravidelných intervaloch si otvárať okná a vymeniť vzduch v miestnosti, majú jednoducho smolu. Chrípkovému vírusu sa dokáže ubrániť človek, ktorý je otužilý a v kondícii, čiže chodí často na vzduch, športuje, primerane spí, konzumuje dostatok ovocia a zeleniny, kyslomliečnych výrobkov, z mäsa najmä to biele. Keďže vysušená nosová sliznica je náchylnejšia na infekcie, optimálna vlhkosť v miestnosti by sa mala pohybovať medzi 45-50 percentami. Okrem vetrania môžu suchý vzduch v prekúrených miestnostiach čiastočne zvlhčovať izbové kvety a najmä zvlhčovače vzduchu. V spálni by nemalo byť viac ako 19-20 stupňov Celzia. Pomôcť v tomto období môže aj vitamín C vo výživových doplnkoch, ktorý má predovšetkým preventívny účinok, a takisto probiotiká, ktoré organizmus celkovo posilnia.
Najlepšou prevenciou proti chrípke je očkovanie. V tomto období je však naň v zásade neskoro, pretože protilátky sa po zaočkovaní vytvárajú zhruba 2 týždne. Dať sa zaočkovať proti chrípke je v zásade najlepšie v priebehu októbra a novembra, keď je aktivita rôznych vírusových ochorení pomerne nízka. Očkovanie je potrebné opakovať každý rok, keďže vírus chrípky je majstrom premien a každý rok mutuje. Preto sa každý rok aktualizujú aj vakcíny.

Trápi vás chrípka? Vyžeňte ju!

Našla si aj vás? Cítite sa mizerne, bolí vás hlava a celé telo, škriabe vás v hrdle, svrbí v nose a v kuse musíte kýchať? Je to jasné, chrípka či viróza práve napadla bunky vašej sliznice a chystá sa tam robiť paseku. Nenechajte vírusom robiť si svaším telom, čo sa im zachce. Postavte sa im hneď na začiatku na odpor. Ukážeme vám krok za krokom, ako sa ich zbaviť. Nasledujete nás a o týždeň ste opäť fit.

1. deň
Potrebujete rýchlo posilniť svoj imunitný systém.
• Nadopujte sa vitamínom C. Jedzte veľa ovocia, najmä citrusové plody a zelenú papriku. K tomu si pridajte aj vitamín C v tabletkách, najlepší je spostupným vstrebávaním v množstve až 1g, čiže tisíc mg na deň. Kombinujte ho so zinkom, odporúča sa 30 - 40 mg na deň.
• Využite aj tradičné babkovské recepty, naozaj pomáhajú. Niet nad horúci citrónový čaj s medom, doprajte si ho viackrát za deň. Účinná je aj slepačia polievka korenená zázvorom.
• Striasa vás, máte zimnicu? Horúci kúpeľ urobí priam zázrak. Dôležité je zostať v teple. Zabaľte sa do vlnenej prikrývky, alebo si rovno ľahnite do postele. A oddychujte.

2. deň
Choroba prepukla naplno, hrdlo páli a bolí, hlava vám ide prasknúť, ste malátna a príšerne unavená. To je znak, že nepriateľským vírusom sa podarilo preniknúť do vašich buniek, veselo sa tam rozmnožujú sa a každú sekundu vytvárajú nové a nové vírusy. Vaše biele krvinky však už zaregistrovali nepriateľa a začali s ním bojovať. Musíte ich v tom podporiť.

Čo pomôže?
• Kloktajte viackrát denne šalviový odvar. Účinne zabíja vírusy a zmierňuje bolesť v hrdle.
• Inhalujte horúci odvar rumančeka a slanú vodu. Pomáhajú uvoľniť hlien.
• Naďalej užívajte zvýšené dávky vitamínu C so zinkom.
• Pomáhajú aj antiseptické prípravky - tablety, spreje. Dostanete ich kúpiť v lekárni bez receptu.
• Pred spaním si dajte horúci lipový čaj alebo bazovú šťavu a chytro do teplej postele a dobre sa vypotiť.

3. deň
Choroba kulminuje, všetky príznaky sa zhoršili. Pridala sa horúčka i kašeľ. Musí to tak byť, pretože do vašich buniek sa dostalo tisíce nepriateľských vírusov. No váš obranný systém je už na ne pripravený, pracuje na plné obrátky a nepriateľa vyháňa z vášho organizmu.
Čo pomôže?
• Kloktať, inhalovať a predovšetkým sa dobre vypotiť. Naďalej berte všetky vitamíny a pomocné prostriedky ako doteraz.
• Pri vysokej teplote pomáhajú studené obklady na lýtka.
• Na zmiernenie záchvatov kašľa napomôžu zasa horúce zábaly na prsiach. Naše babky natierali hruď husacou masťou, alebo prikladali plátky cibule.
• Nezabudnite, že vaše telo sa pri obrane proti vírusom veľmi namáha. Preto ho nezaťažujte žiadnou telesnou námahou. Vráťte sa ešte pekne do postele.



Užitočné stránky:
www.lieknachripku.sk; www.chripka.cz; www.uvzsr.sk; www.pandemie.cz

Zdroje článku: Buchanec J. a kol., Vademékum pediatra, 2001;
www.primar.sk; www.wikipedia.org
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama